Ваша корзина
Корзина пуста.

Оформить заказ
Популярные бренды
ActivlabBioTechBSNCloma PharmaDymatize NutritionMHPMusclePharmMuscleTechNutrexOlimp LabsOptimum NutritionPower ProProtein FactoryScitec NutritionUltimate NutritionUniversal Nutrition
Полезно знать
Аминокислоты в бодибилдинге

Роль аминокислоты в бодибилдинге сложно переоценить. Она ...

подробнее
Интернет магазин спортивного питания в Киеве

UltraSport — интернет магазин спортивного питания в ...

подробнее
Cпортивное питание для набора мышечной массы

Всем, кто сейчас работает над созданием красивого, ...

подробнее
Натуральное спортивное питание от UltraSport

Интернет-магазин UltraSport предлагает качественное, ...

подробнее
Питание для спорта. Когда и зачем оно необходимо?

Специальное питание для спорта представляет собой обширную ...

подробнее
Питание для спорта. Когда и зачем оно необходимо?

Питание для спорта. Когда и зачем оно необходимо?

Специальное питание для спорта представляет собой обширную группу пищевых добавок. Оно необходимо в первую очередь тем, кто регулярно выполняет силовые физические упражнения. К ним относятся спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, фитнесом, пауэрлифтингом. Специально разработанные пищевые добавки позволяют:

  • улучшить результаты;
  • повысить выносливость и силу;
  • увеличить мышечную массу;
  • создать красивый рельеф тела;
  • нормализовать обмен веществ;
  • укрепить здоровье;
  • уменьшить количество жировых отложений.

Условно питание для спорта подразделяют на три группы: для похудения, для набора мышечной массы и для восстановления сил. Важной составляющей рациона бодибилдера является гейнер. Содержащий в своем составе белки и углеводы, он способствует набору мышечной массы. Хорошим помощником при интенсивных тренировках является креатин. Его задача — дать спортсмену дополнительную энергию. Креатин является незаменимой частью рациона атлетов, которые работают с тяжестями. Основным строительным материалом для мышц является протеин. Это высокобелковый продукт, в котором в отличие полностью исключены жиры и другие примеси. В зависимости от своей природы протеин бывает казеиновым, цельномолочным, сывороточным, соевым и яичным. Неотъемлемым компонентом питания для спорта являются аминокислоты. Они состоят их расщепленного белка, готового к быстрому усвоению. Употребление аминокислот помогает спортсменам в наращивании мышечной массы, а также позволяет восстановить мышечные волокна, поврежденные во время выполнения физических упражнений.

Чтобы создать красивый рельеф тела, важно избавиться от лишнего жира. Для повышения метаболизма и сжигания жировых отложений существуют специальные пищевые добавки. Их так и называют — жиросжигатели. Они помогают печени активнее расщеплять жир и не накапливать его. Применение жиросжигателей в сочетании с усиленными тренировками, позволяет быстрее сформировать сухую мышечную массу. Говоря о питании для спорта, нельзя не упомянуть энергетики, витаминно-минеральные комплексы, глютамин, изотоники, хондроитин и ВСАА. К примеру, энергетики увеличивают трудоспособность и выносливость, витамины — повышают иммунитет и нормализуют обмен веществ, хондроитин — укрепляет связки и суставы.

Приобрести все необходимое можно посетив на магазин спортивного питания. Профессиональные консультанты UltraSport дадут исчерпывающие ответы на все ваши вопросы и помогут с выбором пищевых добавок. Успехов вам в ваших спортивных достижениях!

2013-06-12 17:20:11